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L’éco-anxiété

L’ECO-ANXIETE DEFINITION : l’éco-anxiété est une peur liée à l’anticipation d’un effondrement environnemental à venir (American Psychological Association, APA ; Doherty et Clayton, 2011). Pour les approches comportementalistes et émotionnelles telles que les TCC (thérapies cognitives et comportementales), l’éco-anxiété peut se retrouver sous plusieurs étiquetages (Pihkala, 2020) tels que : En l’état actuel des recherches …

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La Colère

J’AI DES COLERES ENORMES QUI ME FONT PRESQUE PEUR
JE NE PEUX PAS LES CONTRÖLER, MON COUPLE EN SOUFFRE, MES ENFANTS NE COMPRENNENT PAS
JE NE SAIS PAS COMMENT LES GERER

Le sentiment d’abandon

JE VIENS DE VIVRE UNE SEPARATION
DEPUIS LE DECES, JE NE SUIS PLUS LA(LE) MÊME
MES PARENTS SONT ÂGES OU PLACES EN MAISON DE RETRAITE, C’EST DIFFICILE